第三十一个“世界读书日”如约而至，为丰富残疾人精神文化生活，三新村残疾人之家携手三新村村委会、三新村社区卫生服务中心、乐助社工，开展中医养生主题活动，带领残疾人解锁养生秘籍，体验传统文化魅力，在春日里遇见健康与美好。

　　一、养生课堂 

　　春季如何调理体质？怎样根据节气调整饮食？活动现场，夏医生结合漫画版《黄帝内经》，用生动有趣的方式为残疾人讲解体质与食疗养生知识。大家听得津津有味，在轻松的氛围中掌握了实用的养生常识。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

　　二、古法健身 

　　“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”在社工的带领下，残疾人认真学习跟练“八段锦”。一招一式间，大家宁心静神、舒展筋骨，于一呼一吸中感受身心的放松与能量的流动。

　　三、温热疗法 

　　无烟艾条，暖入心脾。夏医生详细讲解了九种常见穴位对应位置及艾柱使用方法，并为残疾人进行穴位艾灸。温热的力量深入经络，帮助大家缓解身体疲劳、调节免疫功能。

　　四、中药手作

　　识药材、配茶包、制香囊。在志愿者的指导下，残疾人认识了枸杞、陈皮、山楂、菊花等常见中药材，亲手搭配养生茶包。随后，大家又将艾草、陈皮按比例装入布袋，制作出一个个清香怡人的中药香囊。药香萦绕指尖，笑容绽放心间，大家在动手实践中收获了健康和快乐。

　　书香遇药香，疗愈共成长。此次活动不仅提升了残疾人的健康管理能力，也让他们在动手实践中增强了自信。未来，三新村残疾人之家将继续开展更多丰富多彩的主题活动，为残疾人搭建学习、交流、成长的平台，让温暖与关爱持续传递。