3月21日，由区文化体育和旅游局、区卫生健康委员会、区民政局和区老体协举办的无极球提升培训班在锡山区东亭景苑门球场开班。锡山区9个镇（街道）100多名健身骨干参加培训。锡山区老体协执行会长黄宪辉到场指导，副会长李惠珍主持开班仪式。             

2019年4月，无极球被国家体育总局社会体育指导中心正式列入全民健身运动项目，并作为创新项目在全国推广。无极球起源于中国传统武术，被称为“神奇的球”，是中华传统文化与现代时尚文化的融合。该运动项目以特制球体为运动工具，以独特的“缠绕转”为主要技术方法，具有终身性、全人群、零伤害等特点，以旋机为运动形式，以圆融为运动品质，适合普通人随时随地练习，对现代人易患的颈、肩、腰不适症状有较好的改善作用，目前已形成一套三级九阶的运动体系。省、市、区相继进行了无极球的培训，此次提升培训，是为了让老年朋友更熟练的掌握无极球的运动技巧 ，提高健身水平 。                         

本次提升培训班特邀无锡市老年人体协无极球教练李艳华担任主教，李艳华老师针对无极球的专业技术动作、练习方法与要求，以初级十二式为主线进行系统培训提升。她边介绍边示范，以有序渐进的授课方式，让大家进一步熟练掌握基础技巧。经过一天的认真培训，大家对无极球项目的兴趣更加浓厚，转球水平更加熟练，基本掌握了初级十二式的基本要领，并熟悉了新编的无极球展示动作，无极球将作为锡山老年健身又一个优选项目 。