为切实关爱辖区企业职工身心健康，缓解职场压力，提升幸福感与获得感，近日，云津社区举办“心理疏导+手作疗愈+安全守护”多维赋能活动，精准回应职工减压需求，切实增强现代职场人的心理弹性与职业幸福感。

解码幸福，疏解压力

活动上半场，国家注册二级心理咨询师习老师以《积极心理学之幸福岛》为题，带来一场深入浅出的心理健康讲座。讲座采用互动问答、趣味游戏等形式，引导职工们重新认识自身情绪，学会辨识压力信号。讲师通过生动案例，传授了多种实用有效的负面情绪管理方法和压力疏解技巧，如“情绪漂流瓶”、“积极心理暗示”等互动环节，让职工们在轻松愉快的氛围中学习如何为心灵“松绑”，搭建通往内心“幸福岛”的桥梁。现场气氛热烈，问答环节踊跃，参与职工纷纷表示收获颇丰，掌握了实用的“心理按摩”术。

匠心手作，疗愈身心

为帮助职工在专注与创造中放松身心，活动下半场特别安排了“‘绳’牵梦绕‘链’接美好”玉石手串编织工坊。擅长中国传统文化结绳的凡老师为职工们普及了玉石的文化寓意与基本鉴赏知识，随后耐心细致地讲解了编织技巧。在老师的指导下，职工们挑选心仪的玉石珠饰，手指翻飞，专注于穿珠引线。编织的过程不仅锻炼了动手能力，更让参与者沉浸在创造的宁静与喜悦中，暂时忘却了工作的烦恼。一条条独一无二、寄托着美好祝愿的玉石手链在指尖诞生，成为职工们舒缓压力、收获成就感的独特“疗愈”成果。

反诈同行，守护安全

在关注身心健康的同时，社区不忘守护职工们的“钱袋子”安全。活动间隙，社区民警席峰峰结合近期发生的真实典型案例，面向在场职工开展了一场生动的反诈宣讲。民警剖析了当前高发的电信网络诈骗手法，特别是针对职场人群的常见骗局，如虚假购物卡交易、冒充平台客服、假借军人身份诈骗等，并传授了实用的防范技巧和应对策略，反复提醒大家务必保持警惕，牢记“不听、不信、不转账”，切实增强了职工们的反诈防骗意识和能力。

本次活动既帮助企业职工学到了实用的心理调适方法，又在手工创作中放松了心情，提升了安全意识，实实在在提升职场幸福感和社区归属感。云津社区将持续关注辖区企业职工的多层次需求，链接更多优质资源，努力营造和谐、幸福、安全的社区环境，让幸福在“家门口”升级。