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寒潮来袭 这份防寒指南请收好

  减少寒冷天气时外出的次数,必须外出时要增添衣物,使用雨具、围巾、帽子、手套等防护用品,并尽可能缩短户外活动时间、减小活动强度。        

  做好车辆出行准备,关注电动车续航里程,轮胎胎压,保持车距,慢速行驶。车内准备适当的应急物品,如保暖毯、手电筒、食物和水等,以备应急使用。骑车出行时要关注道路结冰情况,注意保暖。

  使用电加热或燃料加热设备来保持室内温暖,同时需要注意保持室内通风换气,并注意用电用火安全。

  家中储备适当的食物、水和其他必需物资,增加热量和营养丰富的食物摄入,并确保充足的水分摄入。

  敏感人群和基础疾病患者外出应有人陪同,注意做好保暖。儿童户外活动应适时增减衣物,若被汗水浸湿应及时更换。户外工作者应穿戴保暖且防水的服装,保护易冻伤部位,避免过度劳累。 

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